La formación, tiene una duración de 70 horas.
Personas desempleadas interesadas en dominar está actividad física.
1. Conceptos básicos.
• La máquina (componentes, mantenimiento, mecanismos de ajuste).
• Conocimientos básicos de anatomía y de los movimientos a realizar (biomecánica).
• Frecuencia de pedaleo y resistencia.
• Posturas básicas (de agarre y posiciones).
• Hidratación.
• Prevención de lesiones.
2. Técnicas de análisis de las necesidades, motivaciones y características físicas del usuario.
• Técnicas de análisis (tests) de las características físicas.
• Técnicas de análisis de motivaciones.
• Técnicas de escucha activa y de comunicación.
• Dinámicas de grupos.
• Técnicas de resolución de conflictos.
3. Técnicas para la selección de una música adecuada.
• Control del tempo, frecuencia, etc.
• Géneros y estilos musicales más adecuados.
• Relación música/ejercicio.
4. Programación de sesiones adaptadas a las condiciones del usuario.
• Importancia de la resistencia.
• Diseño de tablas de relación frecuencia/resistencia.
• Control y análisis de medidas.
• Integración en programas de actividad física más amplios.
• Técnicas de enseñanza avanzada.
Recibirás una titulación que acredita los conocimientos obtenidos.
Estar en situación de desempleo.
