TEMARIO
Unidad Didáctica 1: UD01
I. Introducción a las Habilidades Sociales
A) Definición de habilidades sociales
B) Términos frecuentemente asociados a las hhss
II. Adquisición de las Habilidades Sociales
III. Componentes de las hhss
Unidad Didáctica 2: UD02
I. Cómo llegar a ser hábil socialmente
A) Cuando no somos hábiles socialmente
B) Estrategias para llegar a ser hábiles socialmente.
C) ¿,Por qué es bueno que tenga habilidades sociales?.
D) ¿,Tengo yo habilidades sociales?. La asertividad.
II. El entrenamiento en habilidades sociales
A) ¿,De qué se compone el entrenamiento en habilidades sociales?
B) ¿,Qué se pretende al entrenar en habilidades sociales?
C) Procedimiento de aplicación
Unidad Didáctica 3: UD03
I. Ansiedad / Relajación
A) Ejercicios para determinar nuestro nivel de ansiedad
B) La relajación
II. Módulos de entrenamiento en habilidades sociales
A) ¿,Cuáles son las habilidades necesarias en cada situación?.
B) Habilidades sociales para el establecimiento de relaciones sociales
C) Entrenamiento en habilidades sociales para el establecimiento de relaciones sociales
D) Entrenamiento en habilidades sociales relacionadas con la expresión de sentimientos y opiniones
E) Las habilidades heterosociales: relaciones con el sexo opuesto
Unidad Didáctica 4: UD04
I. Técnicas para el desarrollo de la asertividad
A) Algunas estrategias para lograr ser más asertivos
B) Te será de utilidad
II. Procedimientos defensivos
III. Procedimientos de &ldquo,ataque&rdquo,
IV. Defender nuestros derechos
V. Discutir sin enfadarse
A) ¿,Por qué nos enfadamos?
B) Discutir bien: algunas técnicas.
VI. Consideraciones finales
Información Adicional
Requisitos mínimos: Sin requisitos académicos
