La formación, te habilitará para convertirte en una figura fundamental para emprender ese cambio en tu entorno, la formación tiene el aval de Mindtraining y AICM (Asociación Internacional de Coaching y Mentoring), entidades especializadas en conectar a profesionales y entidades dedicadas al Coaching y Mentoring. Conocerás las estrategias que guiarán a tus pacientes en este proceso con el Curso de Coaching e Inteligencia Emocional.
Módulo 1: Coaching: estructura y principios básicos. Establecer cimientos
1. ¿Qué es el coaching?
¿Cómo es un proceso de coaching?
¿Cuáles son los objetivos del coaching?
Las claves del éxito en el coaching ¿Qué es un coachee?
¿Qué es un coach?
La demanda y los quiebres
2. El coaching. Historia, evolución y antecedentes
El término coach
Coaching en el ámbito personal o life coaching Coaching parental o de las relaciones familiares Coaching deportivo
Coaching organizacional o corporate coaching
Diferentes escuelas o especialidades de coaching
3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas
Coaching y terapia
Coaching y mentoring Coaching y counseling
4. La ética y la confidencialidad en el coaching
La confidencialidad
Derechos del coachee Derechos del coach
Código deontológico
Organismos reguladores
Sesión 1: Si queremos avanzar, necesitas despertar la determinación
Qué nos hace mejores profesionales
Qué es la determinación: deseo + convicción
Distintas situaciones que podemos tener a la hora de tomar decisiones Ejemplos de determinación
Módulo 2: El proceso de coaching y la relación en el coaching
1. Conceptos básicos de la mente humana
El cerebro humano El instinto
Las emociones
El cerebro cognitivo. La racionalidad y el pensamiento El sesgo cognitivo
La intuición
¿Qué son las neuronas espejo?
2. El coaching como proceso en la regulación emocional y su estructura
Modelo GROW: una forma de estructurar el proceso Número de sesiones y duración del proceso
Estructura de sesiones de un proceso
3. La relación entre coach y coachee para la regulación emocional
La entrevista inicial Crear la relación
Empezar a trabajar con el objetivo
Respaldar y apadrinar: el apoyo del coach
4. Errores más frecuentes en un proceso de coaching
Módulo 3: Facilitar el cambio y el aprendizaje para conseguir los resultados deseados
1. Estado actual y deseado: puente al futuro en la gestión emocional
Estado actual
Estado deseado
Profundizar en la identificación de los estados
Las evidencias medibles en el estado deseado
2. Especificación y formulación de objetivos para una adecuada gestión emocional
Hablemos del objetivo
El enfoque correcto para definir objetivos
Las evidencias
Tipología de objetivos
La herramienta de ecología de vida
3. Establecer metas: objetivos y plan de acción
Metaobjetivo Visión
Subobjetivos
Juntarlo todo para pasar a la acción Explorar estados y objetivos
Definir las evidencias
Diseñar un plan de acción Aprendizaje
Módulo 4: La inteligencia emocional
1. Orígenes de la inteligencia emocional
¿Qué es la inteligencia emocional?
Teorías sobre la inteligencia emocional Modelos de la inteligencia emocional
2. Neurociencia
Entender la mente humana desde una perspectiva fisiológica
Descubriendo la importancia de la neurología
3. Mecanismos básicos de comunicación neuronal: neurotransmisores y plasticidad neuronal
La neurona
Las células de soporte
La comunicación de la neurona La plasticidad neuronal
4. Bases anatómicas del sistema nervioso: sistema nervioso (periférico y central) y estructuras cerebrales implicadas en la emoción
El sistema nervioso
El sistema nervioso central
El sistema nervioso periférico
Estructuras cerebrales implicadas en la emoción
5. Conducta emocional
Mecanismos implicados en la conducta emocional
Fundamentos neurobiológicos de la conducta emocional
Fundamentos neurológicos para la comunicación de las emociones La expresión facial de las emociones
Fundamentos neurológicos en el reconocimiento de las emociones
6. Beneficios de la inteligencia emocional aplicada en la educación, las empresas y la salud
Sector educativo
Sector empresarial Sector de la salud
Módulo 5: Autoconciencia y liderazgo emocional
1. Autoconocimiento, autoconcepto y autoestima
Pasos para elaborar el mapa personal
La importancia de actualizar el mapa personal
2. Creencias, distorsiones cognitivas
Características de las creencias
Creencias potenciadoras frente a creencias limitantes Distorsiones cognitivas
3. Autocrítica y conducta
Autocrítica sana, falta de autocrítica y autocrítica destructiva Origen de la autocrítica excesiva
¿Cómo ayudar a mitigar la autocrítica excesiva?
4. El cuidado de la autoestima
Claves para una autoestima sana
Pequeños ejercicios para fortalecer la autoestima
5. Dimensiones de la persona: corporal, mental, emocional, espiritual y relacional/social
Dimensión corporal Dimensión mental
Dimensión emocional Dimensión espiritual
Dimensión relacional/social
6. Comprensión emocional, emociones y sentimientos
Características de las emociones
Modelos de clasificación de las emociones
Diferencias entre emoción y sentimiento
7. Patrones de respuesta emocional
Patrones emocionales inadaptativos más frecuentes
Modificación de los patrones emocionales
8. Necesidades psicológicas fundamentales
La teoría de la autodeterminación La pirámide de Maslow
9. Liderazgo emocional
Conocerse bien a sí mismo Saber autogestionarse
Ser consciente socialmente
Sesión 2: Qué nos reduce nuestra determinación
Miedos: como ayudar a reconocerlos y asumirlos
El mundo de los deberías y nuestros pensamientos Hábitos aprendidos
Ejemplos
Módulo 6: Estrategias de regulación emocional
1. La preparación como clave para regular nuestras emociones: prevención, entrenamiento y cultivo de hábitos saludables
Prevención
Entrenamiento
Cultivo de hábitos saludables
2. Tipos de emociones y expresión emocional
La funcionalidad de las emociones
Tipos de emociones
La expresión emocional
3. Estrategias de regulación emocional cognitiva
Los siete pasos de la regulación emocional Programación neurolingüística
MindfulnessV
4. Estrategias de regulación emocional físicas
EFT
Técnicas de respiración y relajación Técnicas de retrobiofeedback
Módulo 7: Habilidades sociales y gestión emocional
1. Habilidades sociales
Qué se entiende por habilidades sociales Gestión de las relaciones
Habilidades de comunicación e influencia
2. Gestión emocional
Psicología positiva
Facilitadores emocionales
Gestión del tiempo: conciliación emocional Gestión del cambio
Módulo 8: Diseño, desarrollo, puesta en marcha y seguimiento de un programa de inteligencia emocional
1. Competencias clave de una persona que es facilitadora emocional
¿Puede cualquier persona ser facilitadora emocional? Competencias base
Competencias transversales
Código deontológico del coach emocional Controversia sobre el ejercicio profesional La importancia de la mentoría
2. Metodología, recursos y herramientas para poner en marcha un programa de inteligencia emocional
Estructura de un programa de inteligencia emocional
2. Ejemplos de programas aplicados
Ámbito educativo formal
Ámbito educativo no formal
Ámbito empresarial o laboral
Sesión 3: ¿Cómo despertar nuestra determinación
Identificar qué es lo que queremos
Lanza dados y reconoce tu seis Sigue tu intuición
Perseverancia Fortalezas
Simplificar nuestras decisiones
Ejemplos
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Para acceder a la formación no se requiere de titulaciones, conocimientos ni experiencia previa.
Información Adicional
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