Ansiedad y estrés son las peores trabas para que un profesional pueda rendir al máximo. Con este curso aprenderás las técnicas de control emocional más utilizadas, obtendrás los conocimientos necesarios para la percepción e identificación de las causas del estrés y la ansiedad relacionadas con tu labor.
Profesores que deseen obtener conocimientos en gestión y prevención del estrés docente para implementarlos de manera profesional.
La finalidad de este programa es ofrecer a los alumnos los conocimientos que se necesitan para prevenir el estrés y la ansiedad en el desempeño laboral, además de desarrollar actividades que ayuden a manejarlos.
Tema 1. El estrés y la enseñanza
1.1 Introducción
1.2 El malestar docente
Tema 2. El Estrés, el tecnoestrés y sus ámbito de producción
2.1 Concepto de estrés
2.2 Concepto de tecnoestrés
2.3 Ámbitos de producción del Estrés
Tema 3. El Síndrome de Burnout
3.1 Introducción
3.2 Burnout: concepto, proceso, causas y sintomatología
3.3 El Síndrome de Burnout en la enseñanza
3.4 Estrategias de prevención del Burnout en docentes
Tema 4. Propuestas de intervención para prevenir el estrés docente
4.1 Introducción
4.2 Relajación y control de la respiración para controlar el cuerpo.
4.3 Conocimientos de los comportamientos del alumnado y estrategias para mejorarlos.
4.4 Fomentar las habilidades personales: habilidades de comunicación y técnicas asertivas para mejorar las relaciones.
4.5 Reestructuración cognitiva y afrontamiento del estrés para controlar las ideas perjudiciales.
4.6 Planificar el tiempo libre para evitar el estrés.
Tema 5. Las TIC como recurso para combatir el estrés docente
5.1 Introducción
5.2 Cualidades del docente 2.0
5.3 Las TIC como gestores del tiempo
5.4 Recursos TIC contra el estrés
Al finalizar el curso con éxito, se obtendrá el Certificado Oficial de Didáctica, Asociación de Innovación y Formación, con el programa del curso en el reverso y acreditando las horas de la formación recibida.
Es necesario que quienes vaya a realizar este curso sean docentes de aula y estén interesados en aumentar sus habilidades para el manejo de los alumnos en el salón de estudios.
Información Adicional
Curso bonificable a través de FUNDAE para trabajadores en Régimen General de la Seguridad Social.
