Curso de Monitor de yoga del centro Deusto Salud

Descripción

Cada vez hay más personas que practican yoga, una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. El yoga contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican, y favorece su crecimiento personal, por lo que ser instructor de yoga permite mejorar la calidad de vida de las personas que te rodean.

A quién va dirigido

El curso de Monitor de Yoga está especialmente pensado para todas aquellas personas que deseen desarrollar su actividad laboral como instructores de yoga, y está recomendado también a personas interesadas en esta práctica que quieran dominar esta disciplina por intereses personales. 

Objetivos

1. Aplicar los principios filosóficos y éticos del yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas.
2. Aprender a relacionar la estructura del ser humano conforme a la mística tradicional hindú con la concepción holística de la práctica del yoga.
3. Dominar técnicas de asanas, pranayamas, shatkarmas o kriyas, mudras, bandas, pratyahara, dharana, dhyana y mantras, así como las técnicas de relajación y de interiorización, con eficacia y seguridad.
4. Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo con la programación general de referencia.
5. Dirigir y dinamizar las sesiones según las características, necesidades y expectativas de los practicantes.

Temario

Módulo 1: Dominio de las técnicas específicas de yoga (I) Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga

Principios éticos y filosóficos en yoga

Estructura del ser humano y la mística hindú

Módulo 2: Dominio de las técnicas específicas de yoga (II) Asana y pranayama. Secuencias y progresiones (vinyasa y karana)

Asana

Pranayama

Integración de asanas y pranayamas. Secuencias y transiciones

Módulo 3: Dominio de las técnicas específicas de yoga (III) Relajación y meditación en yoga

Relajación en yoga

Técnicas de observación, concentración y meditación

Módulo 4: Programación de actividades de instrucción en yoga (I) Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga

Análisis del practicante en instrucción en yoga

Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga

Módulo 5: Programación de actividades de instrucción en yoga (II) Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga

Adaptación funcional. Respuesta saludable a la práctica del yoga Factores de la condición física y motriz en yoga

Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga

Programación de la instrucción en yoga

Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal

Módulo 6: Metodología de la instrucción en sesiones de yoga. Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga

Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga Biomecánica aplicada al yoga

Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga

Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

Titulación obtenida

1. La realización de este curso de monitor de yoga culmina con la obtención de un diploma que certifica la realización de la formación con pleno aprovechamiento. Para obtenerlo, deberás superar las pruebas de evaluación incluidas en el programa.
2. APENB (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia)

Requisitos

No existen requisitos para matricularte en el curso de monitor de yoga. No se requieren conocimientos previos, ni titulación específica, ni siquiera experiencia en el mundo del yoga.

Información Adicional

Contamos con una bolsa de empleo para estudiantes gestionada por Randstad, que presenta más de 3.000 ofertas de empleo diarias.

Otros cursos

• Curso superior de auxiliar de pediatría
• Curso de coaching personal
• Curso Superior en Mindfulness
• Curso de Quiromasaje
• Curso de PNL: Programación Neurolingüística