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El sector de la nutrición deportiva crece un 7% anual, aumentando la demanda de especialistas. Este curso te preparará para diseñar planes nutricionales personalizados, mejorar el rendimiento físico y optimizar la recuperación de deportistas. Aprenderás a evaluar necesidades nutricionales, crear dietas, usar suplementos y aplicar la nutrición según la actividad física.
La nutrición deportiva es esencial para perfeccionar el rendimiento físico y la recuperación. Este curso te brinda una formación integral, combinando ciencia y estrategias avanzadas para diseñar planes de alimentación, evaluar necesidades nutricionales y asesorar en el uso de suplementos, brindándote una ventaja competitiva en el sector.
Personas que deseen conocer profundamente los elementos de la nutrición deportiva.
MÓDULO 1 – Cálculo necesidades energéticas (Harris-Benedict).
MÓDULO 2 – Clasificación de los alimentos, microbiología e higiene de los alimentos.
MÓDULO 3 – Nutrición, valor energético de los alimentos y alimentación equilibrada.
MÓDULO 4 – Creación de programas de alimentación.
MÓDULO 5 – Coaching deportivo – hábitos alimentarios.
MÓDULO 6 – Anatomía, fisiología y patologías.
MÓDULO 7 – Digestión y absorción de macronutrientes y micronutrientes.
MÓDULO 8 – Sesión práctica: ¿Qué pasa con los alimentos desde que los ingiero hasta que elimino los desechos?
MÓDULO 9 – Fisiopatología humana y su aplicación práctica a partir de la nutrición: sistema cardiovascular, sistema linfático, sistema respiratorio, sistema renal, sistema nervioso y sistema endocrino.
MÓDULO 10 – Continuación alimentos y su composición. Sesión práctica: manejo en las tablas de composición de alimentos, ingestas recomendadas y casos prácticos.
MÓDULO 11 – Alimentos y su composición por grupos. Macronutrientes y micronutrientes (conceptos, tipos, clasificación funciones) Rueda de los Alimentos. Pirámide. Plato Universidad Harvard.
MÓDULO 12 – Estudio de superalimentos, alimentos funcionales, transgénicos y aditivos, incluyendo clasificación, funciones y edulcorantes.
MÓDULO 13 – Creación de programas de alimentación y dietética aplicada.
MÓDULO 14 – Codex Alimentarius, normativa de etiquetado, información obligatoria al consumidor y prevención de la contaminación cruzada.
MÓDULO 15 – Prevención y análisis de las principales toxiinfecciones alimentarias, como Anisakis, Salmonella, metales pesados, entre otros.
MÓDULO 16 – Estudio de alergias e intolerancias comunes como lactosa, fructosa, sorbitol y sensibilidad al gluten no celíaca. Incluye una sesión práctica con resolución de casos y creación de dietas adaptadas.
MÓDULO 17 – Medidas preventivas, normas de manipulación y APCC. Incluye caso práctico sobre diseño de diagrama de flujo y cuadro de gestión.
MÓDULO 18 – Necesidades nutricionales en diferentes etapas: lactancia materna y artificial, fórmulas, introducción de alimentos y lactancia mixta en recién nacidos, y alimentación en los primeros años (1-3 años).
MÓDULO 19 – Hábitos, requerimientos y adaptaciones nutricionales en las etapas preescolar, escolar, pubertad, adolescencia, edad adulta y vejez.
MÓDULO 20 – Encuestas nutricionales, análisis de casos prácticos, educación sanitaria sobre hábitos alimenticios y nutriterapia.
MÓDULO 21 – Requerimientos nutricionales según el tipo de deporte (resistencia y fuerza), estrategias de alimentación pre, durante y post entrenamiento, nutrición en lesiones y suplementación deportiva y dietética aplicada.
MÓDULO 22 – Funciones del dietista, legislación aplicable. Valoración antropométrica, toma de medidas y resolución de casos prácticos.
MÓDULO 23 – Estudio de dietas populares (paleo, cetogénica, vegetariana, low carb, detox, antiinflamatoria, entre otras) y sus modificaciones cuantitativas, cualitativas y de textura.
Cuando la formación haya finalizado se hará entrega de un Título Propio ISED.
Para acceder a la formación no es necesario que el aspirante posea conocimientos previos, ni una titulación específica.
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