Centro Premium
A lo largo de la formación, nos enfocaremos en mejorar el nivel profesional de los estudiantes, preparándolos para diseñar y ofrecer programas de ejercicio seguros y efectivos en gimnasios, clubes deportivos o centros de salud.
Este programa está dirigido a personas apasionadas por el fitness que deseen iniciar una carrera profesional en el sector deportivo, así como a estudiantes sin titulación previa en entrenamiento físico.
El objetivo del programa es que el alumno comprenda la anatomía del cuerpo humano, las patologías más comunes y cómo utilizar actividades físicas para abordar y mejorar ciertas limitaciones.
MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA LA SALUD Y EL EJERCICIO
Tema 1. Conocer la estructura y función del sistema esquelético en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 2. Kinesiología Funcional
Tema 3. Conocer la estructura y función del sistema miofascial en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 4. El sistema nervioso y endocrino
Tema 5. El sistema respiratorio
Tema 6. Conocer la estructura y función del sistema cardiovascular en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 7. Sistemas energéticos
Tema 8. Core y estabilidad postural Tema 9. Flexibilidad y estiramientos
MÓDULO 2. SABER CÓMO APOYAR A LOS CLIENTES QUE PARTICIPAN EN EL EJERCICIO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
Tema 1. Comprender como formar relaciones de trabajo efectivas con los clientes
Tema 2. Comprender cómo abordar las barreras para el ejercicio/ actividad física que experimentan los clientes
Tema 3. Comprender cómo apoyar a los clientes para que se adhieran al ejercicio/actividad física
Tema 4. Entender cómo proporcionar un servicio de atención al cliente continuo
MÓDULO 3. SALUD, SEGURIDAD Y BIENESTAR EN UN ENTORNO DE FITNESS
Tema 1. Comprender los procedimientos de emergencia en un entorno de entrenamiento Tema 2. Comprender los requisitos de salud y seguridad en un entorno de entrenamiento
Tema 3. Comprender cómo controlar los riesgos en un entorno de entrenamiento
Tema 4. Comprender cómo proteger a los niños y a los adultos vulnerables
MÓDULO 4. PRINCIPIOS DE EJERCICIO, FITNESS Y SALUD
Tema 1. Comprender los efectos del ejercicio en el cuerpo
Tema 2. Comprender los distintos elementos de la condición física
Tema 3. Comprender cómo aplicar los principios y las variables de la condición física a un programa de ejercicios
Tema 4. Comprender las contraindicaciones del ejercicio y las principales directrices de seguridad para poblaciones especiales
Tema 5. Comprender cómo controlar de forma segura la intensidad del ejercicio
Tema 6. Comprender los beneficios para la salud que aporta la actividad física
Tema 7. Comprender la importancia de una alimentación saludable
MÓDULO 5. PLANIFICAR EL EJERCICIO PARA REALIZAR EN EL GIMNASIO
Tema 1. Saber cómo recopilar información del cliente para planificar el ejercicio en el gimnasio
Tema 2. Aprender a utilizar la información del cliente para planificar el ejercicio en el gimnasio
Tema 3. Aprender a planificar el ejercicio en el gimnasio con los clientes
Tema 4. Ser capaz de planificar un programa de ejercicios seguro y efectivo en el gimnasio con los clientes
MÓDULO 6. INSTRUCCIÓN DE EJERCICIOS EN EL GIMNASIO
Tema 1. Ser capaz de prepararse a sí mismo y al equipo necesario para realizar ejercicios en el gimnasio
Tema 2. Ser capaz de preparar a los clientes para el ejercicio en el gimnasio
Tema 3. Ser capaz de enseñar a hacer ejercicio en el gimnasio
Tema 4. Poder supervisar a los clientes que hacen ejercicio en el gimnasio
Tema 5. Ser capaz de poner fin a una sesión de ejercicios en el gimnasio
Tema 6. Ser capaz de reflexionar sobre la provisión de ejercicio en el gimnasio
MÓDULO 7. ARCHIVO DE EJERCICIOS
Tema 1. Máquinas en el gimnasio
Tema 2. Flexibilidad dinámica
Tema 3. Peso libre
Tema 4. Máquinas de resistencia
Tema 5. Bodyweight (autocargas) Tema 6. Flexibilidad estática
Al finalizar el programa, recibirás un diploma que certifica la finalización del curso avalada por nuestra condición de socios de AEC, máxima institución española en formación y calidad, de la FEF la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio ESREPS.
Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.
No se requiere documentación específica para acceder a la formación.
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