Curso Mindfulness del centro Giros by Criteria

Descripción

Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis.

A quién va dirigido

Trabajadores/as de toda España y desempleados/as de Cataluña.

Objetivos

Afrontar los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal y profesional.

Temario

1. Conciencia emocional. Aprender a relajarse y a dejar ir.

2. Actuar en vez de reaccionar Aprender a gestionar el conflicto.

3. El estrés y la gestión del tiempo.

4. Aprender a optimizar la toma de decisiones.

Titulación obtenida

Diploma de aprovechamiento.

Requisitos

Para pre-reservar una plaza es imprescindible enviar la siguiente documentación:

1. Copia del DNI/NIE por ambas caras.
2. Si estás trabajando: cabecera de la última nómina o último recibo de autónomos.
3. Si estás en ERTE: copia actualizada de la Vida Laboral
4. Si estás en situación de paro: Documento de Alta y Renovación de la Demanda de Ocupación (DARDO).
5. Documento de inscripción (Lo recibirás con tu inscripción).

Otros cursos

• Curso Buenas prácticas de fabricación al ámbito farmacéutico: La normativa GMP
• Curso Planificación y Control de la Producción