Curso Monitor de yoga del centro Instituto Exon

Descripción

Este programa forma a monitores de yoga, cubriendo desde los fundamentos teóricos como la conciencia corporal, la fisiología energética y la respiración, hasta la práctica avanzada de técnicas de asanas. Incluye métodos de relajación, visualización, meditación, y gestión de clases. Además, ofrece formación práctica a través de videos para iniciación y técnicas específicas.

A quién va dirigido

Todas las personas que deseen adentrarse en este entorno profesional.

Objetivos

El objetivo de esta formación es capacitar a los futuros monitores de yoga en técnicas y prácticas esenciales para enseñar yoga de manera efectiva, desde la teoría hasta la práctica avanzada y la gestión de clases.

Temario

PARTE 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I

TEMA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL

TEMA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NATEMA 3. LA RESPIRACIÓN

TEMA 4. LA RELAJACIÓN

TEMA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

TEMA 6. LA MEDITACIÓN

TEMA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO

TEMA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO

TEMA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

TEMA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA

PARTE 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II

TEMA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE

TEMA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS

TEMA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN

TEMA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN

TEMA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS

TEMA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN

TEMA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO

TEMA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES

PARTE 3. VIDEOS PRÁCTICOS. INICIACIÓN AL YOGA

TEMA 1. INICIACIÓN AL YOGA.

TEMA 2. CALENTAMIENTO. MOVILIDAD GENERAL

TEMA 3. POSTURAS (ASANAS)

TEMA 4. UTILIZACIÓN DE ACCESORIOS

TEMA 5. POSTURAS DE PIE

TEMA 6. POSTURAS SOBRE LA COLCHONETA

TEMA 7. RELAJACIÓN Y RECUPERACIÓN

Titulación obtenida

Curso Monitor de yoga 

Requisitos

¡Inscríbete sin preocupaciones, sin requisitos previos requeridos!

Información Adicional

MODALIDAD ONLINE

300H TEORÍA

PRECIO: 299€

A DISTANCIA

300H TEORÍA CON 100 H DE PRÁCTICAS

PRECIO: 499€

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