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El ejercicio físico es una actividad que aporta grandes beneficios a las personas mayores, no solo para prevenir algunas enfermedades asociadas a la vejez, también ayuda a llenar el vacío que queda en ellas cuando dejan de trabajar, etc. Los contenidos del curso, se enfocan en formar profesionales capacitados para adaptar las actividades y ejercicios físicos a las personas mayores, sin barreras de edad.
Personas interesadas en capacitarse para trabajar como Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera y Cuarta Edad.
MÓDULO 1 – ANATOMÍA GENERAL.
Huesos.
Músculos y tendones.
Articulaciones y ligamentos.
MÓDULO 2 – ASPECTOS TEÓRICOS.
Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
Aspectos biológicos de la vejez.
Memoria, atención e inteligencia.
Aspectos psicosociales en la vejez.
Patologías más comunes en la vejez.
Hábitos: calidad de vida.
La fuerza.
La flexibilidad.
Prevención en geriatría.
Recomendaciones.
MÓDULO 3 – ASPECTOS PRÁCTICOS.
Pautas básicas en la sesión de seniors.
Objetivos.
El material.
El método.
Expresión y creatividad.
Organización del grupo.
Actividades puntuales.
Terapias globales.
Aeróbic adaptado.
Técnicas de respiración.
Técnicas de relajación.
Actividades orientales.
Enfoque de un programa de actividad física para senior.
MÓDULO 4 – LA CUARTA EDAD.
MÓDULO 5 – ENFOQUE DE UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA 3ª Y 4ª EDAD.
Obtendrás la titulación ISED de Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad y Cuarta Edad.
Para acceder a la formación, no es necesario poseer conocimientos previos en el sector, ni tener una titulación específica.
