Nuestro curso práctico tiene una duración de 300 horas, de las cuales 150 horas incluyen prácticas en centros deportivos. Durante este tiempo, adquirirás conocimientos sobre musculación, nutrición, tonificación, flexibilidad y el diseño de programas específicos de entrenamiento. Además, contamos con la acreditación por parte de EuropeActive, lo que garantiza que nuestro curso cumple con estándares internacionales reconocidos en la industria del fitness y el entrenamiento deportivo. Al completar la formación, recibirás el certificado internacional de nivel EQF4. También ofrecemos una bolsa de empleo exclusiva con ofertas de trabajo disponibles para nuestros graduados.
Este programa esta dirigido a personas interesadas en desarrollar una carrera profesional relacionada con el deporte.
El principal objetivo de la formación es preparar al estudiante para trabajar como entrenador personal o preparador físico, trabajar en gimnasios, centros deportivos, salas de musculación, hoteles, etc. Para ello lo capacitaremos en:
BASES ANATÓMICAS, FISIOLÓGICAS Y CINESIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO.
● Anatomía descriptiva y funcional (opción de refuerzo palpatorio).
● Neurofisiología y metabolismo cardiovascular y muscular.
● Principios del análisis del movimiento humano.
BASES METODOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO.
● Orientación salud / Orientación rendimiento.
● Cualidades físicas.
● Principios de adecuación, especificidad y variabilidad del entrenamiento.
● Metodología del entrenamiento cardiovascular.
● Metodología del entrenamiento de fuerza.
● Metodología del trabajo de flexibilidad.
● Metodología del entrenamiento propioceptivo.
● Metodología del entrenamiento de la coordinación.
● Aspectos psicosociales y motivacionales del entrenamiento.
DISEÑO Y PRESCRIPCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO.
● Entrevista a un cliente. Valoración de la condición física.
● Determinación de objetivos personalizados.
● Periodización del entrenamiento personalizado a objetivos específicos: Macrociclos / Mesociclos / Microciclos.
IMPLEMENTACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO.
● Entrenamiento en dispositivos cardiovasculares.
● Entrenamiento en dispositivos isotónicos.
● Entrenamiento con elementos de carga libre.
● Entrenamiento funcional.
● Criterios de ejecución y supervisión técnica: calidad vs. cantidad.
SUPERVISIÓN Y EVOLUCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO.
● Evaluación de la condición física comparativa.
● Re-adecuación de objetivos y adaptación del programa.
BASES DEL TRATO PERSONALIZADO A UN CLIENTE.
● Comunicación del entrenador.
● Excelencia.
● Profesionalidad.
NUTRICIÓN APLICADA AL FITNESS.
● Fitness y composición corporal.
● Bases nutricionales y ayudas ergogénicas.
● Modelos de valoración del ejercicio en el entrenamiento personal.
Al finalizar con éxito el programa, recibirás:
No se requieren conocimientos previos para acceder; simplemente se recomienda tener una inclinación hacia el deporte.
Información Adicional
