Curso técnico especialista en fitness y entrenamiento personal (Entrenador personal) del centro CIM Formación Alicante

Descripción

El curso práctico tiene una duración de 300 horas, de las cuales 150 se dedican a prácticas en centros deportivos. Aprenderás sobre musculación, nutrición, tonificación, flexibilidad y diseño de programas específicos de entrenamiento. El curso está avalado por EuropeActive, la organización europea que desarrolla estándares de formación para el sector de fitness. Al completar la formación, recibirás el certificado internacional de nivel EQF4 y tendrás acceso a una bolsa de empleo exclusiva con ofertas laborales.

A quién va dirigido

Este programa está diseñado para personas interesadas en desarrollar una carrera profesional relacionada con el deporte.

Objetivos

El objetivo principal de este curso es prepararte para desempeñarte como entrenador personal o preparador físico en diversos entornos, como gimnasios, centros deportivos, salas de musculación, hoteles, entre otros.

Para lograrlo, es esencial que puedas:

1. Gestionar tu cartera de clientes según sus objetivos individuales.
2. Asesorar a tus clientes para maximizar su rendimiento.
3. Mantener alta la motivación de tus clientes, impulsándolos a superar sus propios límites.
4. Ofrecer orientación en nutrición para complementar su entrenamiento.

Temario

BASES ANATÓMICAS, FISIOLÓGICAS Y CINESIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO

• Anatomía descriptiva y funcional (opción de refuerzo palpatorio).
• Neurofisiología y metabolismo cardiovascular y muscular.
• Principios del análisis del movimiento humano.

BASES METODOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO

• Orientación salud / Orientación rendimiento.
• Cualidades físicas.
• Principios de adecuación, especificidad y variabilidad del entrenamiento.
• Metodología del entrenamiento cardiovascular.
• Metodología del entrenamiento de fuerza.
• Metodología del trabajo de flexibilidad.
• Metodología del entrenamiento propioceptivo.
• Metodología del entrenamiento de la coordinación.
• Aspectos psicosociales y motivacionales del entrenamiento.

DISEÑO Y PRESCRIPCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

• Entrevista a un cliente. Valoración de la condición física.
• Determinación de objetivos personalizados.
• Periodización del entrenamiento personalizado a objetivos específicos: Macrociclos / Mesociclos / Microciclos.

IMPLEMENTACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

• Entrenamiento en dispositivos cardiovasculares.
• Entrenamiento en dispositivos isotónicos.
• Entrenamiento con elementos de carga libre.
• Entrenamiento funcional.
• Criterios de ejecución y supervisión técnica: calidad vs. cantidad.

SUPERVISIÓN Y EVOLUCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

• Evaluación de la condición física comparativa
• Re-adecuación de objetivos y adaptación del programa

BASES DEL TRATO PERSONALIZADO A UN CLIENTE

• Comunicación del entrenador.
• Excelencia.
• Profesionalidad.

NUTRICIÓN APLICADA AL FITNESS

• Fitness y composición corporal.
• Bases nutricionales y ayudas ergogénicas.
• Modelos de valoración del ejercicio en el entrenamiento personal.

Titulación obtenida

Al concluir el programa recibirás:

1. Título propio emitido por CIM Formación de Técnico Especialista en Fitness y entrenamiento personal.
2. Certificado de acreditación internacional de nivel EQF4 de EuropeActive.

Requisitos

No se requieren conocimientos previos para acceder a este curso, aunque es recomendable tener interés en el deporte.

Información Adicional

Incluye la inscripción en el Registro Europeo de Profesionales de Fitness (EREPS) y todo el material deportivo necesario para las prácticas. Además, ofrece acceso a una bolsa de empleo exclusiva con ofertas de trabajo.

Otros cursos

• Curso de Quiromasaje
• Curso de quiromasaje y Masaje Deportivo
• Curso de auxiliar técnico veterinario (ATV) con prácticas en clínica veterinaria