Especialización en Nutrición Deportiva del centro IUSC. Centro de Estudios Superiores

Descripción

La realización de actividad física trae grandes beneficios para la salud (control de peso, disminución del estrés, mantenimiento de músculos y huesos), sin embargo, debemos de combinar una alimentación saludable para que estas ayudas sean positivas en el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Este programa tiene como objetivo general dar a conocer la nutrición y su relación con el deporte. A través de este curso podrás conocer la importancia de llevar una adecuada alimentación y correctos hábitos alimentarios cuando realizamos actividad física.

A quién va dirigido

Todas aquellas personas interesadas en el área de la nutrición aplicada en el deporte.

Objetivos

1. Enfocar la nutrición en todos los ciclos del deporte (descanso/fase activa/fase de recuperación).
2. Conocer las características de los suplementos nutricionales utilizados por los deportistas.
3. Conocer los trastornos de la conducta alimentaria que se pueden sufrir en el deporte.
4. Evaluar el estado nutricional del deportista.
5. Conocer las estrategias a utilizar para la planificación nutricional del deportista.

Temario

COMPOSICIÓN CORPORAL EN EL DEPORTE

Modelos de composición corporal

Métodos para evaluar la composición corporal

Manejo de peso en el atleta

EVALUACIÓN DEL ESTADO DE NUTRICIÓN EN EL ATLETA

Evaluación clínica y deportiva

Evaluación dietética y nutricional

Evaluación antropométrica

Evaluación bioquímica

TRASTORNOS EN LA CONDUCTA ALIMENTARIA EN EL DEPORTE

Factores de riesgo

Factores desencadenantes

Evaluación y detección

Consecuencias en la salud del deportista

Tratamiento y prevención

ESTRATEGIAS PARA LA PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL

Requerimientos energéticos nutricionales

Objetivos nutricionales

Periodos de actividad deportiva

Titulación obtenida

Recibirás: Certificado electrónico de asistencia y aprovechamiento emitido por IUSC.

Requisitos

Para acceder al curso no se precisa titulación universitaria.