Temario
• Introducción
• Síntomas de la hernia de disco lumbar
• La columna vertebral.
• Regiones de la columna vertebral.
• Fases de la hernia de disco.
• Comportamiento discal durante los movimientos de
la columna vertebral.
• Profundizando en el estudio del disco intervertebral.
• Como se produce la hernia discal. Mecanismos de
lesión.
SEMINARIO DE ESPECIALIZACIÓN EN MÉTODO PILATES Y HERNIA DE DISCO. CONTENIDOS
XTENSAL
TRAINING
IN WELLNESS
• Sistema nervioso, hernia de disco y sensibilidad de la
piel.
• Dermatomas y medula espinal (sistema nervioso).
• Entendiendo qué pasa con la fascia toracolumbar.
• Contraindicaciones.
• Áreas a potenciar.
• Protocolo de actuación y abordamiento con Método
Pilates:
MAT. REFORMER. CADILLAC. HIGH CHAIR.
FOAM ROLLER. BANDA ELÁSTICA. MAGIC CIRCLE.
FITBALL.
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XTENSAL
TRAINING
IN WELLNESS
• Hernia cervical.
• Reflexiones Xtensal.
