Recuperar la figura pre-embarazo e incluso mejorarla con ejercicios de Pilates donde interviene la musculatura del perineo, el abdomen, la cintura, la espalda y las caderas, con la finalidad de fortalecer los abdominales y el suelo pélvico afectados por el embarazo y el parto que pierden su resistencia en este periodo.
Mejora la tonificación y la postura, fortaleciendo la musculatura lumbar, afectada tras el parto y con las nuevas posturas que se repiten con la nueva rutina con tu bebé.
Recuerda que disponemos de servicio gratuito de canguro para que puedas disfrutar de tus entrenamientos de Pilates sin interrupciones.
PUNTOS CLAVES
Fortalece los abdominales y el suelo pélvico
Mejora la tonificación y la postura
Servicio gratuito de canguro
Indicado para recuperar la figura tras el parto
Clases colectivas, duo y privada
