Temario
PRESENTACIÓN
Este curso de Risoterapia es un entrenamiento integral para que la Risa, el espíritu de juego y la buena gestión emocional formen parte de tu día a día.
Para que te liberes de estados negativos y repetitivos y te sientas más pleno, más feliz y crees la vida que deseas.
ENTRENA LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
Risoterapia Transformacional= entrenarnos para tener unas buenas habilidades para la vida. En 90 seg te lo cuento en este video. Disfruta de una experiencia que te transformará a la vez que aprendes a crear talleres de Risoterapia y otras técnicas vivenciales que lleven a los participantes a vivir experiencias únicas. Conviértete en un facilitador de Risoterapia único con la potencia y el impacto de los mejores.
"Tras experimentar este proceso de la Risoterapia Transformacional muchos me cuentan que ahora de manera automática, en muchas ocasiones, se sienten alegres, con ganas de reír sin ningún motivo y con una gran motivación para VIVIR y hacer sus sueños realidad"
Irene F. Megina Imagina cómo sería experimentar jugando un mundo de nuevas posibilidades, tener potentes e impactantes herramientas vivenciales, convertirte de forma fácil y divertida en un facilitador de vivencias conscientes.
Te llenarás de energía, entusiasmo y motivación. Tomarás las riendas de tu vida y de tus proyectos con un impulso renovador. Aprenderás paso a paso a facilitar sesiones de Risoterapia con un método que funciona, asegurado.?? Te mostraré los ejercicios más efectivos para las sesiones de Risoterapia que generan complicidad, vitalidad, motivación y RISA. Te revelaré y podrás experimentar las dinámicas de esta autora, Irene F. Megina. Compartiré contigo mis mejores dinámicas. Tendrás un amplio abanico de dinámicas y herramientas vivenciales para poder adaptar a vuestras sesiones y grupos.
?Crearás tus propias dinámicas. De esta forma además de todas las dinámicas que te llevarás del curso tendrás recursos ilimitados pues entenderás cómo generar muchas más dinámicas de tu propia cosecha y te sentirás seguro de poder usar tu creatividad. Entenderás y sacarás el jugo a cada uno de los juegos. Harás que tus sesiones no se queden en una mera experiencia sino que generen impacto y sean inolvidables.?
?Te sentirás seguro de ti mismo. Te resultará fácil ya que experimentarás tú mismo todo el proceso para así saber de primera mano lo que tus alumnos sentirán. Como te llevarás el aprendizaje puesto, sin esfuerzo, podrás hacer vivir a otros experiencias irrepetibles. Disfrutarás como un enano conociéndote más profundamente y desarrollando todo tu potencial.
Estarás acompañado durante todo el proceso por mi y por una tutora, la experta y asesora en emociones Arancha Merino.
TEMARIO
1. El mundo de la Risa
Convertirnos en entrenadores de la Risa, disponiendo de ella en nuestro día a día. Experimentar y aprender sus beneficios físicos, emocionales y psicológicos. Comprobar qué mecanismos activan la risa y favorecen una actitud positiva. LLevar con nosotros mil y un juegos para entrenar la risa corporal.
2. Cuerpo y movimiento
La Risa Motivadora. Al jugar con el movimiento expresivo y la Risa nos liberamos de tensiones físicas y de estados emocionales negativos y nos fortalecemos internamente sintiendo una potente seguridad en nosotros mismo y una renovada confianza en la vida. Aprender a guiar relajaciones activas así como movimientos que generan vitalidad, afectividad, creatividad, ritmo, coordinación, equilibrio&hellip,
3. Vida y energía
La buena gestión de nuestra energía supone creatividad y vitalidad. Aprender a vitalizarnos y a recuperar la energía es fundamental para vivir plenamente y poder ejercer cambios y crear la vida que queremos. Imprescindible también para poder sostener procesos grupales.
4. Juego y disfrute. La experiencia
Atre-vernos a jugar y sacarle un sabroso y abundante jugo a los juegos. Desarrollar el estado de juego y de alegría en el cuerpo para llevarlo a tu vida. Explorar el inmenso mundo de los sentidos, experiencias y dinámicas sensoriales. Descubrir el placer y el disfrute y entrenarnos para ser capaces de sostener lo placentero (no estamos tan acostumbrados como cabría esperar).
5. Risa y emoción
Desarrollar creencias que nos amplían. Practicar una adecuada y eficaz gestión de las emociones (introducción a la Ingeniería Emococional).
Jugar con dinámicas para trascender el personaje y lograr seguridad, desarrollo, salud, autoestima, creatividad, pertenencia... plenitud.
6. La Risa del corazón
El Corazón es el gran integrador, en él desaparece la lucha y cuerpo-mente hacen las paces. Este proceso apunta a que puedas estar cada vez en este estadio de conciencia, que implica mayor libertad auténtica, soltar el control y manifestar la más auténtica y libre versión de ti mismo.
7. Expresión y creatividad. La Risa comunicadora
Aunque desarrollaremos muchos tipos de comunicación, en especial la palabra es una herramienta muy poderosa y usarla con conciencia es muy eficaz para generar lo que queremos tanto para nosotros mismos como a la hora de guiar un proceso individual o grupal.
Aprender a distinguir entre humor positivo vs humor destructivo.
Durante todo el curso se va desarrollando la expresión de la creatividad lo que te permite afianzarte en tu propio aporte creativo al mundo. Además crearemos dinámicas al servicio de tus sesiones y/o de tu profesión.
8. La Risa consciente
Conectarnos con nuestra sabiduría: reactivar experiencias a través de la memoria celular. Aprender cómo crecemos y evolucionamos como seres conscientes y cómo vemos el mundo en cada etapa evolutiva
Ejercitar nuestra Mente superior y la fuerza de nuestra imaginación acallando a la inagotable mente parlanchina.
9. La Risa esencial
La respiración es la llave para todas las tradiciones y sabidurías ancestrales y la Risa es una herramienta única para desarrollar y aumentar nuestra capacidad y conciencia respiratoria.
Practicar relajaciones creativas y meditaciones de la Risa. Llegar con la Risa a estados transpersonales, estados de no tiempo, de paz, de silencio interior.
10. Otros recursos educativos y terapéuticos aplicables en Risoterapia
La Risoterapia permite desde el juego integrar muy diferentes técnicas: Yoga de la Risa, Clown e improvisación teatral, Bioenergética, Expresión corporal: Biodanza/Rio Abierto/5 Ritmos, Arteterapia, Lenguaje simbólico: mitología, cuentos y rituales a través del tiempo, técnicas para la reprogramación de creencias limitantes, etc...
11. Formación profesional
Integrar las bases de nuestra metodología y entender cómo estructurar un taller y un proceso terapéutico. Las claves para guiar. Entrenar las cualidades de un buen risoterapeuta.
Ver cómo influye la música y desarrollar dinámicas por medio de las músicas. Crear juegos y dinámicas a partir de objetivos específicos. Intercambiar y compartir sobre la Risoterapia como profesión y el planteamiento del proyecto personal.
